Es tut gut, sich manchmal mit anderen Betroffenen (und auch Angehörigen) auszutauschen und zu wissen, dass man mit seinen Depressionen und Ängsten, Gedanken und Gefühlen, Nebenwirkungen und Begleiterscheinungen nicht alleine ist. Die Anonymität des Webs macht es leichter, sich zu öffnen, zu erzählen und zu fragen. Ich persönlich habe schon einige wertvolle Hinweise und Tipps (z.B. hinsichtlich Medikamenteneinnahme, Nebenwirkungen usw.) in solchen Online-Foren erhalten und wertvolle Kontakte zu Menschen geknüpft, denen ich nicht erklären muss, wie sich eine Panikattacke anfühlt. Dass nichts zu fühlen viel schlimmer ist als tiefe Trauer. Oder dass es an manchen Tagen fast unmöglich scheint, von der Couch aufzustehen und sich etwas zu essen zu machen.
Online-Foren im deutschsprachigen Raum
Hier ein paar Foren, in denen sich Betroffene, Angehörige oder Interessierte austauschen können:
http://www.depri.ch/
Das Forum, das ich selbst am häufigsten nutze. Hier tauschen sich über 18.000 User aus der Schweiz, Österreich und Deutschland aus.
http://www.diskussionsforum-depression.de/
Das Online-Forum der Stiftung Deutsche Depressionshilfe. Mehr als 13.000 Benutzer sind hier registriert.
http://www.depression.at
Auf der Website (des Pharmakonzerns Lundbeck) gibt es auch ein Forum, in dem sich hauptsächlich Betroffene aus Österreich austauschen.
http://www.psychic.de/forum/
Ein Forum speziell zu den Themen Angst- und Panikstörungen, in dem sich ca. 14.000 Mitglieder austauschen.
(Natürlich ist das nur eine – sehr persönliche – Auswahl ohne Anspruch auf Vollständigkeit.)
hell_dunkel. 
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